Obesidade na infância: HIMABA alerta famílias sobre riscos do excesso de peso em crianças e adolescentes

Foto: Marcello Casal Jr./Agência Brasil

A obesidade e sobrepeso são um dos focos de atenção da saúde na primeira infância no Espírito Santo. Profissionais do Hospital Infantil e Maternidade Alzir Bernardino Alves (HIMABA), localizado em Vila Velha, alertam as famílias sobre os riscos do excesso de peso em crianças e adolescentes, uma vez que pode comprometer o desenvolvimento físico e aumentar o risco de doenças crônicas, como hipertensão e problemas cardíacos.

“A obesidade infantil pode causar hipertensão, problemas cardíacos, sobrecarga nas articulações e até alterações hormonais. Além disso, o impacto emocional é enorme, levando à baixa autoestima, depressão e transtornos alimentares”, explicou a médica pediatra e diretora assistencial do HIMABA, Vanuza Guasti.

A médica informou que o conhecido “excesso de fofura” não deve ser considerado saudável, muito menos incentivado pelos pais. “A família tem o dever de incentivar hábitos saudáveis desde cedo, com alimentação equilibrada, prática regular de atividade física e redução do tempo de tela”, orientou Vanuza Guasti.

Para a nutricionista e referência técnica de Nutrição do HIMABA, Nathiely Bono, os principais erros alimentares que contribuem para a obesidade infantil estão relacionados, em grande parte, aos hábitos da família. A profissional aponta que o consumo frequente de alimentos ultraprocessados, como refrigerantes, salgadinhos, biscoitos recheados, fast food e doces no dia a dia favorece o excesso de calorias, açúcares e gorduras, o que aumenta o risco de ganho de peso e obesidade. E a falta de rotina nas refeições, além da baixa ingestão de frutas, verduras e preparações caseiras também são fatores que agravam o problema, segundo pontuou a nutricionista.

“As famílias podem introduzir hábitos alimentares mais saudáveis nas crianças, mesmo com a rotina corrida, adotando pequenas estratégias de organização. Uma delas é se programar para preparar as refeições da semana, dedicando um momento para planejar o cardápio e organizar os alimentos. Comprar frutas e verduras com antecedência, deixá-las higienizadas, cortadas e porcionadas na geladeira facilita muito o consumo no dia a dia. Assim, quando a rotina escolar e as atividades apertarem já haverá opções práticas e saudáveis disponíveis, evitando o recurso a alimentos ultraprocessados”, explicou a nutricionista Nathiely Bono. 

Orientação para o cuidado em casa

No HIMABA, o cardápio é elaborado conforme o tipo de dieta indicado para cada patologia, com ajustes de acordo com as necessidades clínicas e fisiológicas do paciente.

Para as crianças sem restrições alimentares, o time de Nutrição oferece refeições com alimentos in natura ou minimamente processados, garantindo variedade no cardápio. Todas as preparações seguem a regionalidade e asseguram fontes de proteínas, fibras e carboidratos complexos, priorizando sempre a acessibilidade.

O diretor-geral do HIMABA, Claudio Amorim, destacou que o cuidado com a acessibilidade dos alimentos visa permitir que a dieta do hospital possa ser reproduzida em casa pela família. “Os pais e responsáveis recebem orientações do nosso time de Nutrição para que mantenham em casa os mesmos hábitos aprendidos no hospital. Uma alimentação saudável é um dos pilares para que a criança possa se recuperar e evitar reinternações”, disse. 

Dados de peso elevado infantil no Espírito Santo

Segundo dados do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (SISVAN), a taxa de peso elevado infantil no Espírito Santo tem apresentado aumento, principalmente entre crianças de 5 a 10 anos de idade.

De janeiro a agosto de 2025, o Espírito Santo registrou 24.032 mil atendimentos em crianças de 5 a 10 anos com peso elevado pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Em 2024, durante o mesmo período, foram 17.476 mil atendimentos.

Em relação às crianças de 0 a 5 anos de idade, foram registradas pelo SUS 19.177 atendimentos de janeiro a agosto deste ano. No ano anterior, no mesmo período, foram 16.408 mil atendimentos.

Fonte: Assessoria de Comunicação da Sesa