GASTRONOMIA

Gastronomia

Arroz de fraldinha 

Publicado em 09/05/2025 às 17:58

Compartilhe

COLUNA GATRONOMIA

Eu me candidatei a preparar o jantar da Confraria de que faço parte há mais de 30 anos (!) que se reuniu em 5 de abril último. Minha ideia era fazer algo gostoso e suculento usando somente uma panela!

Seriam 6 participantes e eu escolhi preparar esta receita que encontrei na internet e me pareceu bastante adequada para uma noite muito agradável que estava por vir.

Comecei limpando bem uma fraldinha bovina, com aproximadamente 1,2 kg, selando-a dos dois lados, numa panela de pressão previamente aquecida e que eu iria utilizar para toda a preparação. Devidamente dourada em suas duas faces, reservei-a à parte.

Piquei uma cebola roxa grande, um pimentão amarelo e um vermelho, além de um tomate italiano sem sementes. Na panela de pressão refoguei uma colher de sopa bem cheia de tempero caseiro de cebola e alho, em seguida adicionei a cebola picada e deixei-a refogar até ficar macia, mas ainda crocante. Acrescentei, então, os pimentões e o tomate e deixei-os refogar também. Coloquei uma colher de sobremesa de sal, temperei com pimenta do reino moída na hora a gosto e um pouco de páprica picante.

Voltei, então, com a fraldinha para a panela, despejei uma garrafa long neck de cerveja preta (utilizei a Petra) e 2 sachês de molho de tomate refogado. Deixei cozinhando por 40 minutos, após pegar pressão, até que ela ficasse em ponto de desfiar.

Desfiei-a e retornei com ela para a panela. Adicionei, ainda, um pacotinho de ervilhas verdes congeladas, para dar um colorido diferente à receita.

Enquanto isso cozinhei duas xícaras e meia de arroz parboilizado e, quando estava pronto, acrescentei-o à panela de pressão juntamente com meio maço de salsinha fresca bem picada.

Na hora de servir foi só aquecer tudo e preparar cada prato com uma bela porção, salpicando, por cima, queijo parmesão ralado grosso.

Todos gostaram muito e harmonizamos com algumas taças de uns deliciosos vinhos da uva Pinot Noir, minha preferida!

Se for prepará-la, bom apetite!

Veja também

carreta da saude

Carretas de saúde do Agora Tem Especialistas já levaram atendimento especializado para 100 municípios de todo o Brasil

viva mais brasil

Saúde lança Viva Mais Brasil com R$ 340 mi para a promoção da saúde

28 jacutingas inma

Instituto Nacional da Mata Atlântica registra 28 jacutingas nascidas em cativeiro e prepara reintrodução da espécie

Man by the bus. Guy with mobile phone.

Dados do transporte terrestre indicam mudanças no fluxo de passageiros no Espírito Santo

drogas prontas para venda em mf

Dois homens são presos com drogas prontas para venda em Marechal Floriano

projeto rio doce

Ufes lidera projeto federal para recuperar solos e reabilitar a bacia do Rio Doce

nova espécie de cipó em ST

Cientistas descobrem nova espécie de cipó na Mata Atlântica de Santa Teresa (ES)

comitiva mouraes no estradao

Comitiva Muares no Estradão chega a Ibatiba neste fim de semana

Últimos artigos de Gastronomia

Pesto genovese

Terrine de frango e presunto

Conserva de gengibre

Arroz “Biro Biro”

Ossobuco suíno